သေဘာၤသီးအေစ့ကို အရည္ညွစ္ပါ။ ထြက္လာေသာအရည္ ၁ဇြန္း ထဲ
သို ့သံပရာသီး အရည္ ၂ ဇြန္း နွင့္ေရာ ထည့္လိုက္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
နည္းလမ္း ၂။ ။
ေရတစ္ခြက္ထဲသို ့လီမြန္သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္ပါ။ ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။
အထက္ပါနည္းေလးေတြစမ္းၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္နိုင္ျပီး
အသည္းေျခာက္ေရာဂါကို သက္သာ ေစမွာပါ။ ေဆးေသာက္စဥ္ အရက္ လံုးဝ မေသာက္ရပါ။
ဆိုးေဆးပါေသာ အစာမ်ား လံုးဝ မစားရပါ။ အသီးအရြက္စားပါ။ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။
Dr.Marie
သိလိုရာေမး online ေဆးခန္း
------------
ေယာက်ာ္းခြန္အားတိုးေဆး(Tawan) အေၾကာင္းကို ဒီေအာက္က Link မွာ အျပည့္အစံု ဖတ္ၾကည့္ႏိုင္ၾကပါတယ္။
www.facebook.com/…/pb.412708912225245.-220…/413474252148711/ ---