ဆီးျဖဴသီး၏ ေဆးဘက္ဝင္ စြမ္းပကားမ်ား
ဆီးျဖဴသီးကို အမူန္႔ၾကိတ္လိုက္ပါ။ ထိုအမႈန္႔ကို ထိပ္က အံုေပးပါက
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံ ျခင္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
ေသြး
ဝမ္းသြာျခင္း အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးျဖဴ အစိမ္းကို ေထာင္းလိုက္ပါ။ ျပီးေနာက္ အရည္ညစ္ျပီး သံပုရည္နွင့္
ေသာက္လိုက္ပါက ခ်က္ခ်င္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးျဖဴသီး အေျခာက္ကို ေသြးျပီး သံပရာရည္ အနည္းငယ္ ထည့္လုိက္ပါ။
အေရျပားမွာ ေပၚတတ္ေသာ ယားယံနာ၊ ေပြးညွင္း၊ တင္းတိပ္မ်ားကို
လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ ပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား