(၄)အစာမေၾကလို႔ ဗိုက္ေအာင့္ ေနပါ သလား?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
New Jersey Memorial ေဆး႐ံုမွ ေလ့လာမႈ အရ ဝမ္းဗိုက္ နာက်င္သူ ၁ဝ ေယာက္ အနက္ ၉ ေယာက္ဟာ အပ္စိုက္ ကုထံုးေၾကာင့္
ေဝဒနာသက္သာသြား တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ တျခားေလ့လာမႈ တစ္ခုအရလည္း
ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာသူ ေတြ ၁ဝဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ဟာလည္း ဒီကုထံုးေၾကာင့္
ေျခာက္နာရီ အတြင္း ေဝဒနာ သက္သာ သြားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
မိမိ ဘာသာ လုပ္ၾကည့္ပါ
သင္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္လက္ကို သင့္မ်က္ႏွာဘက္မွာ ထားၿပီး သင့္လက္မနဲ႔ လက္အရင္း
ေအာက္က အသားစိုင္ ေနရာကို ပံု(Finger 4)မွာ ျပထားတဲ့ အတိုင္း ဖိႏွိပ္
ေပးပါ။ ၿပီးရင္ သင့္ လက္မကို လက္သန္းဆစ္ ေအာက္ ေရာက္တဲ့ အထိ ဖိအားေပးၿပီး
ဆက္ဆြဲ သြားပါ။ ငါးမိနစ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ တာေၾကာင့္ အစာအိမ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
ေဝဒနာေတြ သက္သာ သြားႏိုင္ ပါတယ္။
က်န္းမာပါေစ
https://www.facebook.com/pages/ကင္ဆာေရာဂါ-နွင့္-က်န္းမားေရးေဆာင္းပါးမ်ား/485043168178273?fref=photo