တစ္ကိုယ္လံုးပူေနရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ
လုပ္ရမွာက သနပ္ခါးစစ္စစ္ကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ ေသြးၿပီး (၂)နာရီၿခား တစ္ခါတိုက္သာေပးလိုက္ပါ။
အပူရွပ္တာ၊အပူငုပ္တာ၊ဖ်ားတာေတြဟာ တၿဖည္းၿဖည္းနဲ႔ ေၿပေလ်ာ့ က်ဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
ဘယ္လိုမွ ေဘးအႏၱရာယ္မရွိတဲ့ ၿမန္မာမႈ ႐ိုးရာနည္းကေလး တစ္ခုပါ။
သုေတသီဆရာၿငိမ္း