ဝိတ္မတက္ခ်င္ဘူး ဆိုရင္ ေရေသာက္ပါ
ေရဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးၾကီးေသာ က႑တစ္ခု ျဖစ္တဲ့အျပင္
က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြလည္း ရရိွနိုင္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ား
ေသာက္ေပးျခင
္းေၾကာင့္ ဝိတ္မတက္ ေစနိုင္ပါဘူး။
ဘာေၾကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ ေရဟာ ခႏၵာကိုယ္အတြင္း ကယ္လိုရီေတြကို
ေလာင္ကြ်မ္း ေစနိုင္ရံုတင္ မကဘဲ အဆီျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ အာဟာရ ဓာတ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ ပါတယ္။ ဒီအတြက္ေၾကာင့္ စားသမွ် အာဟာရ
ဓာတ္ေတြကို ဆီးျဖစ္ေစကာ အစာကိုေတာင္ လ်င္ျမန္စြာ ေၾကေစနိုင္ေၾကာင္း
သိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဝိတ္က်ခ်င္သူမ်ား ဝိတ္မတက္ ခ်င္သူမ်ား အဖို႔ေရမ်ားမ်ား
ေသာက္သင့္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား