တင္တာေတြထပ္ေနရင္ေတာ့ခြင့္လြတ္ပါခင္ဗ်ာ။ မတူတာတဲ့အခ်က္ေတြရိွလုိ႔ပါခင္ဗ်ာ။
ေလးစားစြာျဖင့္ (ဘေလာ့ေရးသူ)
ရံုပတီးသီး အစြမ္း အံ့မခန္း
ဟင္းခ်က္ရာတြင္ ထည့္ျပီး ခ်က္ေလ့ရိွေသာ ရံုးပတီသီးဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရိွတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ရုံးပတီသီး စားလို႔ ရရွိႏို
င္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူး ေတြကေတာ႔-
- အရိုးကိုသန္မာေစပါတယ္။
- ႏွလံုးကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္။
- အဆစ္အမ်က္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။
- ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။
- ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုေကာင္းေစသည္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား